Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 86,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 95,07g | Prot: 73,54g | Carbs : 236,76g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Чай. Almoço: Grenki Сухарики, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Салат 🍅 + 🥒 +мазик, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Мерси Конфеты, Чай, Папа Может Сосиска, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Чай, Жареный Хлеб, Нектарин, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|