|
Телесный жир 24,9
Мышечная масса 39,3
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 55,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
674 kcal
|
Líp: 39,86g | Prot: 28,09g | Carbs : 51,95g.
Pequeno Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Запеченая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Valio Сыр Ольтермани 45%. Snacks/Outros: Food Revolution Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|