Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 64,01g | Prot: 90,67g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Baisad Кетчуп Чили Острый, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриные Сосиски, Sen Soy Соус Тайский Чили, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Персики, Виноград. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksik_obormoksik
|