Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 108,78g | Carbs : 270,39g.
Pequeno Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|