Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 78,46g | Prot: 76,59g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кекс 167. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Jantar: Магнит Венигрет Овощной, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Инжирный Персик, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|