Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 71,73g | Carbs : 101,82g.
Pequeno Almoço: Inex Halfvolle Yoghurt. Almoço: Effi Confituur Woudvruchten, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Jantar: Roerbak met Rundvlees. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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