|
За 3 дня вернулась к прежнему весу🙈
Всем хорошего дня, пусть погода не испортит ваше настроение 💛
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 85,79g | Carbs : 160,93g.
Pequeno Almoço: Борщ Холодный, Вареное Яйцо. Almoço: Беллакт Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Estrella Чипсы, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Салат из Помидоров, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leor Филе Сельди Холодного Копчения. Snacks/Outros: Konti Супер Контик Шоколадный, Сочный Томатный Сок, Абрикос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|