Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 71,17g | Prot: 78,02g | Carbs : 253,01g.
Pequeno Almoço: Pikok Szynka Klasyczna, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Sałatka Jarzynowa. Almoço: Ogórek Kwaszony, Szynka Delikatesowa, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule. Snacks/Outros: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|