Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 75,68g | Carbs : 214,95g.
Pequeno Almoço: Кофе, SPAR Запеканка Творожная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Скумбрия в Масле, Главпродукт Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Снежок 2,5%, Сливы, Голден Яблоко . mais...
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881 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de palulena
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