Jornal de 5Nay, 27 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019

73 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 junho 2019:

137 kcal

Líp: 8,20g | Prot: 7,41g | Carbs : 7,29g. Pequeno Almoço: Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Nespresso Café. mais...

565 kcal

Exercício: Musculação treino pernas - 58 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

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