Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2010
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 30,82g | Prot: 44,60g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: sugar free fat free chocolate pudding, blackberry jam , orange juice, chocolate milk, bananas, roast beef hash, double fiber wheat bread, egg whites. Almoço: French Fries (Small), mcdonalds ice cream, mcdonalds hamburger. Jantar: hominy, green beans . Snacks/Outros: meijers cheese puffs. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maggie64
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