Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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108,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 68,49g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Great Value Half & Half, Spinach. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Shortbread Cookies , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Earthbound Farm Roasted Organic Sweet Potato Slices, Cooked Salmon. Snacks/Outros: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Bananas, Peach. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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