|
昨日食べ過ぎた影響でました。
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 100,83g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: もやし, 卵, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 煮魚, 大根の煮物, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ぶどう, ご飯. Almoço: 小松菜, ご飯, ニラ玉, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: クリームコロッケ, 豚キムチ, もやし, ご飯. Snacks/Outros: ゆで卵, ぶどう, もやし. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|