Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 67,54g | Carbs : 231,60g.
Pequeno Almoço: Natrena Stevia, Quaker Havermout Crunchy Muesli, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Almoço: AH Dunne Volkorencrackers met Pompoenpitstukjes, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Becel Becel met Roomboter, Bloemkoolsoep met knoflook. Jantar: Pittige zoete oven aardappelfriet, Geroerbakte spinazie. Snacks/Outros: Slankie Smeerkaas Mosterd, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Banaan, Red Band Stophoest, Verse Muntthee, AH Doosjevol Kersen, Campina Lactose Vrij Melk, Koffie. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosie Knor
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