Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 74,57g | Prot: 100,47g | Carbs : 167,54g.
Pequeno Almoço: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Курская Птицефабрика Сосиски Минутка, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Сыр Гауда, Троекурово Шарики Куриные, Макароны Отварные. Jantar: Сыр Гауда, Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Дыня, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Дыня, Блины на Кефире, Абрикосы, Холодец из Курицы. Snacks/Outros: Тимоша Халва, Нектарин, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Магнит Банан, Абрикос. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|