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coucou! je Suis de retour apres presque un an....Jai eu un bébé et un problème su genou donc, forcement, Jai gagné quelques kilos...
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Líp: 16,10g | Prot: 35,65g | Carbs : 29,05g.
Pequeno Almoço: Super U Fromage Blanc, U Jambon le Paris , Pan Integral. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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