Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 71,55g | Carbs : 158,25g.
Jantar: Ikan Patin, Nila (Ikan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pecel, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nestle Koko Krunch (30g), Durian, Lapis Legit, Madu. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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