Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
64,6 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 9,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1814 kcal Líp: 162,12g | Prot: 70,91g | Carbs : 17,44g.   Pequeno Almoço: 방탄커피. Almoço: 갈비탕. Jantar: 삼겹살, 열무김치. Snacks/Outros: 에스프레소 커피, 서울우유 생크림. mais...
210 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana



     
 

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