Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 65,30g | Carbs : 53,19g.
Pequeno Almoço: 奇異果, 酵母麵包, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 豬肉碎. Jantar: 小卷, 家樂福 牛肉片, 櫛瓜, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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