Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 66,47g | Prot: 75,53g | Carbs : 168,15g.
Pequeno Almoço: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Геркулесовая Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Абрикосы, Банан, Груша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Киприно Сыр Витязь 50%, Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Orion Чокопай, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|