Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 82,29g | Prot: 103,68g | Carbs : 144,81g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Умалат Сыр Сулугуни, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 1,8%, Чай. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Майонез, Горбуша. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Черешня, Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Магнит Персик, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Чай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|