Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 73,71g | Prot: 64,22g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Canela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Almoço: Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Canela, Café, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Abobrinha Refogada. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar, Coxinha. Snacks/Outros: Caldo de Galinha. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Albany
|