Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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200,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 67,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 126,70g | Carbs : 58,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Unjury Protein Shake. Almoço: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Egg, Saltine Crackers. Jantar: Beef Liver, Onions. Snacks/Outros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mais...
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5007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Walking dogs in woods - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elpee1
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