Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3158 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 140,20g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сваля Творог Обезжиренный , Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Ваше Здоровье Семя Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная. Almoço: Fit Parad Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь). Jantar: Запеченный или Жареный Тунец, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сыр Камамбер, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии в Сливочном Соусе, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Две Палочки Овощи Гриль. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sh_std
|