Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 93,09g | Carbs : 71,59g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Торговая Площадь Курица Копченая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриная Грудка. Jantar: Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Boombar Печенье Фисташка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|