Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 73,61g | Prot: 89,14g | Carbs : 147,92g.
Pequeno Almoço: King's Kimchi, Butter, Egg, Coffee. Jantar: Heinz Mayonnaise Packet, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Keebler Soft Batch Cookies Chocolate Chip, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Suja Uber Greens (354ml). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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