Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 100,22g | Carbs : 179,53g.
Pequeno Almoço: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Elza Цикорий Отборный. Almoço: Ашан Помидор, ВкусВилл Яйцо Куриное, Avocado, Окей Огурцы, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Lanche: Печенье Шоколадный Брауни. Antes do Jantar: Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|