Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 56,95g | Prot: 112,80g | Carbs : 122,73g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Almoço: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Herbalife Чай N-R-G, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Global Village Укроп. Jantar: Herbalife Чай N-R-G, Лаваш Армянский, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Outros: Bosca Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. mais...
|
|
1565 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|