Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 103,38g | Carbs : 278,56g.
Pequeno Almoço: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Красная Цена Пряники, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|