|
Недосып и при этом низкая активность два дня. Ожидаемо.
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 119,75g | Prot: 116,85g | Carbs : 117,74g.
Pequeno Almoço: Семга Запеченная, Globus Сотэ из Овощей, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Бондюэль Горошек Консервированный , Жареная Баранина, Ашан Сыр Дор Блю, Батон Нарезной, Ашан Сыр Дор Блю, Baker House Скандинавские Хлебцы. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|