Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 24,36g | Prot: 48,49g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Мёд, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Janex Kasza Jaglana. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, As-Babuni Wafle с Помидорами и Травами, Яблоко Айдаред. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, 4Health Baton Musli z Orzechami i Miodem . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shumliakivska
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