Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 136,36g | Carbs : 262,12g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Русский Продукт, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты июнь 19, Щедрые Хлебец Ржаной. Jantar: Мария Печенье, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Голландский, Макфа Вермишель, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель, Морковь. Snacks/Outros: Кефир Нежирный 1%, Пирог июнь 19, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Сахар, Овсяная Мука, Курага, Благода Творог Домашний 5%, Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|