Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 78,49g | Prot: 116,69g | Carbs : 189,26g.
Pequeno Almoço: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Блины на Молоке, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Суп из Семги. Jantar: Звениговский Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Любимое Молоко Сгущенка. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laimas
|