Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 103,83g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Asda Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Aldi Mozzarella. Almoço: Spinach, Aldi Aberdeen Angus Ribeye Steak, Asparagus, Butter, Waitrose Cook's Ingredients Beef Dripping. Jantar: Asda Hard Goats Cheese, Bannisters Farm Ready Baked Potatoes, Branston Baked Beans. Snacks/Outros: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Guinness Draught (Pint). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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