Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2010
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 39,31g | Prot: 80,72g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Original Club Crackers, Provolone Cheese, Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad, Apple Slices. Jantar: Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Green Peas (Frozen), Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin. Snacks/Outros: Chocolate VitaTop, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tgeels
|