Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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120,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 88,07g | Prot: 68,70g | Carbs : 42,91g.
Pequeno Almoço: لانشون لانشون, جبن جبنة رومي قديم, Boiled Egg. Almoço: سمن حيواني سمن حيواني, Red Sweet Pepper, Cooked Tomatoes, Young Green Onions, كوكي هوت دوج Beef Hot Dog. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Tea Unsweetened. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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