Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 71,44g | Carbs : 140,55g.
Pequeno Almoço: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Great Value Skim Milk, Bananas, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Almoço: Nesquik Strawberry Powder, Great Value Skim Milk, Bananas, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Jantar: Strawberries, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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