Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 108,80g | Carbs : 187,61g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Café, Piá Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo Mussarela. Almoço: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Alface, Abóbora Japonesa, Banha de Porco
, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Jantar: Quero Ervilha e Milho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Apti Gelatina Zero, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Arcor Turron & Mani, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Croissant de Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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