Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 17,37g | Carbs : 197,68g.
Pequeno Almoço: Финик, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Amamentar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zubarjat22
|