Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 51,29g | Carbs : 205,91g.
Pequeno Almoço: Açaí, Vigor Iogurte 3 Grãos, Banana. Almoço: Alface, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Batatas Fritas, Lacta Bis (7g), Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Carpaccio de Carne. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelebastos
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