Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 103,17g | Prot: 98,39g | Carbs : 242,45g.
Pequeno Almoço: Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. Almoço: Bruine Boterham, Delhaize Miniballetjes in Tomatensaus. Jantar: Spaghetti Bolognese. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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