Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 66,14g | Prot: 113,22g | Carbs : 261,74g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Русский Продукт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье. Almoço: 36 Копеек Кефир 1% для Окрошки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сыр Голландский, Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Молоко 3,2%. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог июнь 19, Простоквашино Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Картофель, Щедрые Хлебец Ржаной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макфа Вермишель, Морковь. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Творог Мягкий 4%, Яйцо, Творог Домашний 5%, Овсяная Мука, Курага, Чернослив Сушеный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|