Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2010
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 31,50g | Prot: 50,48g | Carbs : 213,64g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almoço: Ketchup, Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pork Chop, Yellow Summer Squash, Zucchini, Homestyle Barbecue Sauce, French Rolls. Jantar: smart pop, watermelon, great value barbecue sauce, pork chop. Snacks/Outros: newton minis whole grain strawberry. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 23 minutos, Treadmill - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de paperdoll2003
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