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No change 😔
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108,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 71,24g | Prot: 71,18g | Carbs : 296,89g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel, Coffee with Milk. Almoço: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Robinsons Apple & Blackcurrant Fruit Squash, Muller Corner Strawberry. Jantar: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Goodfella's Thin Crust Takeaway Margherita, Black Tower White Wine. Snacks/Outros: Ice Cream Cone, Fry's Turkish Delight. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de tonybarb
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