Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 67,34g | Carbs : 243,44g.
Pequeno Almoço: Сильпо Арахис, Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Банан, Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Своя Лінія Изюм Золотистый , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Индейка Отварная, Чеснок, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Зеленый Борщ. Jantar: Сыр Моцарелла, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Помидоры, Кабачок Гриль, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Outros: Мёд, Oreo Печенье, Селянське Молоко 2,5%, Дыня, Сильпо Арахис, Орешки со Сгущенкой, Рахат Лукум, Нектарин, Манго. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia230387
|