Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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120,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 144,03g | Carbs : 25,75g.
Pequeno Almoço: Cucumber, سمن حيواني سمن حيواني, بسطرمه بسطرمه مصرى منزلى, Fried Egg. Almoço: Al Salheya - الصالحية Extra Virgin Olive Oil - زيت زيتون بكر, سلطه خضراء سلطه خضراء, فراخ مشويه ومقلي فراخ مشويه مقلي. Snacks/Outros: Apple, Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Nescafe Classic. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Conduzir - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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