Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2013
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140,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Líp: 110,72g | Prot: 179,49g | Carbs : 281,65g.
Pequeno Almoço: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Thomas' Bagels Plain, Cream Cheese Spread-Great Valueg. Almoço: Fountain Mist, Garden Veggie Straws - Sea Salt, Turkey Pastrami, Smoked Ham, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Italian Bread, Tomatoes. Jantar: cream of mushroom, banana pepper, tomato, lettuce, chicken breast, bacon, nickles bread, chicken breast deli, Butter. Snacks/Outros: sodastream, Garden Veggie Chips - Sea Salt. mais...
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4278 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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