Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 117,68g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Горячие Роллы. Almoço: Квас, Теремок Блин Фермерский, Борщ, Protein Rex Protein Rex Gym, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Jantar: Кофе с Молоком, Grow Food Плов с Говядиной, Сахар, Макдоналдс Американо, Зеленый Чай. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pester_001
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