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Away for a week and have gained some....time to cut the carbs again
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81 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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115 kcal
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Líp: 1,00g | Prot: 22,50g | Carbs : 3,40g.
Pequeno Almoço: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
29 jun 19 por membro: trishjones
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Thanks Trish, it feels like I only have to look at carbs to see the weight go up at the moment.
30 jun 19 por membro: KFerd
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Histórico de Peso de KFerd
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