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Guten Morgen,
die U80 von gestern nach der Radtour sind damit heute wieder Geschichte.
Aber das war ja eh klar das das nur fehlendes Wasser war 😂🤣
Ich dreh jetzt gleich schnell wieder ne kleine Runde bevor es wieder 30 Grad wird.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Sonntag
Gruß Michael
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81,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 7,07g | Carbs : 0,39g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 55 minutos, Samsung Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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